Veľké tučné klamstvo

máj 3, 2023 | Zdravie

Zabudnite na staré pravdy o tukoch a ich vplyve. Zamysleli ste sa niekedy, že ste sa možno stali obeťou cielene nasmerovaného záujmu, ktorý mal za úlohu poškodiť Vaše zdravie a vycicať z Vás peniaze, ktoré musíte vynaložiť na liečbu Vašich zdravotných problémov? Prevezmite kontrolu nad svojim zdravím a staňte sa pánom svojho zdravia…

Tuky sú hlavným vinníkom nadváhy a obezity, pretože sa z nich priberá. Spôsobujú srdcovo-cievne ochorenia a zvyšujú riziko rakoviny. Sú pôvodcom väčšiny civilizačných ochorení a treba ich urýchlene eliminovať zo svoje stravy. Vážne poškodzujú vaše zdravie.

Veru, aj takéto názory sa môžete dozvedieť napríklad na internete a dokonca od svojho lekára. Aby som bol mierumilovný, tak sa dozviete skôr niečo ako: „vyhýbajte sa nasýteným tukom a cholesterolu, ktoré sú v mäse, vajciach, mlieku, masle, kokosovom oleji, palmovom oleji či avokáde, a v malom množstve si doprajte nenasýtené tuky, ktoré sú v rastlinných olejoch, orechoch či semenách. Nepreháňajte to však s nimi, aby ste neprevýšili svoj denný príjem. Konzumujte radšej nízkotučné mliečne výrobky a používajte rastlinné maslá.“

Prečo nám však toto nahovára farmaceutický priemysel v spolupráci so zdravotníctvom a nimi platení „experti.“ Veď kedysi ľudia konzumovali výlučne plnotučnú stravu a nemali skoro žiadne zdravotné problémy, mimo tých, ktoré súviseli s nedostatočnou hygienou a nedostatkom jedla. Bežne sa konzumovala bravčová masť, vajcia, mlieko, mäso, orechy, semená, kokosový olej a nikomu nebolo nič. Kde však nastal obrat?

Tento trend začal expandovať v roku 1984, keď sa v USA spustila vlna nízkotučných výrobkov a začala tzv. „nízkotučná diéta“ podporovaná Národným inštitútom pre srdce, pľúca a krv. Táto diéta bola založená na zníženom príjme tukov, hlavne nasýtených, a zvýšenom príjme sacharidov. Dodnes sú medicínske odporúčania aj na Slovensku na úrovni 30% príjmu z tukov (z toho 10% nasýtených), 15-20% z bielkovín a 50-55% zo sacharidov, dokonca niektorí obhajujú príjem zo sacharidov nad 60%.

Táto nízkotučná a vysokosacharidová strava v USA spôsobila masívny nárast nadváhy a obezity a zvýšenie srdcovo-cievnych ochorení, cukrovky a iných civilizačných ochorení. Samozrejme tým aj zisky farmaceutických spoločností, pretože zrazu bolo koho liečiť. Lenže niektorým poctivým vedcom to nešlo do hlavy, veď celkový energetický príjem u ľudí sa znížil, ako je teda možné, že percento obezity narastá? Preto sa výskumníci zo Stanfordskej Univerzity rozhodli urobiť test.

Rozdelili ľudí do dvoch skupín. Prvá skupina konzumovala vysokotučnú a nízkosacharidovú stravu, tzv. Atkinsonovu diétu, založenú na príjme iba 20 g sacharidov denne, počas prvých 2-3 mesiacov a potom maximálne 50g denne. Skupina mohla jesť tukov a bielkovín, koľko sa im zachcelo. Druhá skupina sa držala tradičnej a odporúčanej nízkotučnej a vysokosacharidovej stravy. Ľudia v skupine sa vyhýbali tukom, hlavne nasýteným, a jedli celkovo menej kalórií počas dňa, z ktorých 55-60% príjmu pochádzalo zo sacharidov. Výsledok? Prvá skupina znížila váhu v priemere o 4,5 kg, druhá o 2,5 kg.  Prvá skupina znížila hodnotu triglyceridov v krvi o 29,3 mg /100ml , druhá len o 14,6 mg. Prvá skupina znížila svoj diastolický tlak o hodnotu 4,4, druhá skupina len o 2,2.

Ako je to možné? Zatiaľ Vám stačí vedieť, že za všetko môže jediný hormón na znižovanie hladiny cukru krvi- inzulín, ktorý zároveň riadi náš tukový metabolizmus. Čím viac sa vylučuje inzulín, tým viac telo uskladňuje tuk. Čím je hladina inzulínu nižšia, tým viac telo využíva tuk ako palivo.

Samotné tuky vo forme mastných kyselín neustále voľne prúdia z našich buniek dnu a von. Naše telo však uskladňuje tuk vo forme triglyceridov. Triglyceridy sú 3 mastné kyseliny zviazané vnútri tukovej bunky 1 molekulou glycerolu. Triglyceridy sú príliš veľké, aby dokázali prejsť cez membránu tukových buniek. Čiže to, čo nás robí tučnými je všetko, čo podporuje prúdenie mastných kyselín do tukových buniek (inzulín = sacharidy). A čo nám pomáha chudnúť? Hocičo, čo pomáha štiepiť triglyceridy v tukových bunkách. Preto keď konzumuje tuky, váš organizmus ich vie využiť. Pokiaľ konzumujte sacharidy, vaše telo ich premení na tuk.

Rozhoduje však o tom aj kvalita a kvantita skonzumovaných sacharidov. Preto pokiaľ konzumujete sacharidy, zamerajte sa na sacharidy z nízkou glykemickou záťažou (GL) a nízkym glykemickým indexom (GI). Prípadne stredným GL a GI pokiaľ máte pred náročným tréningom alebo po vytrvalostnom tréningu. To tu však teraz rozoberať nebudem. Pri vytrvalostných športoch ako maratón, cyklistika a iné, sa využívajú aj sacharidy s vysokým GI. Je to však iná téma. Detailnejšie informácie o tom, ako sa tuk uskladňuje vo vašom tele si môžete pozrieť na tomto obrázku, kde je zobrazených 12 krokov, ako tučnieme. (Poznámka: vysoko glykemická strava ide stále viac do úzadia a mnohí športovci, či už maratónci alebo cyklisti, prechádzajú na ketogenickú stravu, ktorá poskytuje takmer neobmedzený zdroj energie).

Zapamätajte si, že rovnica príjem v kJ > výdaj v kJ = nadváha, nie je už viac úplne pravdivá. Podstatné je, z akých zdrojov prijmete energiu. Tuky, bielkoviny aj sacharidy majú iný spôsob látkovej premeny (metabolizmu). Napr. 1 000 kJ prijatých z tukov je inak metabolizovaných ako 1 000 kJ zo sacharidov alebo bielkovín. Prijať 1 000 kJ energie zo správnych tukov vám môže iba pomôcť. Dokonca pomôcť schudnúť. Naopak 1 000 kJ prijatých zo sacharidov (pokojne aj tých „správnych“) vám pravdepodobne posunie ručičku na váhe smerom doprava.

Mohli by sme teda povedať, že nie tuky, ale sacharidy sú vinníkom nadváhy a obezity, ktorá je hlavným vinníkom mnohých civilizačných ochorení. Samozrejme, ani to nie je také jednoduché. Dôležité je, z akých zdrojov pochádzajú tuky a v akej sú kvalite.

Tuky majú totiž veľmi krehké väzby, preto ľahko podliehajú oxidácii vplyvom vzduchu a vysokých teplôt. Vtedy sa stávajú tuky nebezpečnými. Odporúčam vám, aby minimálne 50% tukov, ktoré konzumujete boli v surovom stave.

Taktiež treba povedať, že nie všetky tuky na každého vplývajú rovnako. Tam rozhoduje vaša genetika a pravdepodobne aj krvná skupina. Tuky sú však všeobecne najcennejším zdrojom energie a dodajú vám potrebné palivo. Sú veľmi dôležitá zložka potravy a bez nich nemôže správne fungovať celá hormonálna sústava, mozog, srdce, cievy a vôbec celý organizmus.

Zdroj

Zdieľať článok

Jedzte skutočné jedlo

apr 26, 2023 | Zdravie

Prestaňte sa nechať klamať odborníkmi o tom, čo by ste mali konzumovať a zabudnite na staré pravdy, ktoré vám poškodzujú zdravie. Prevezmite kontrolu nad svojim zdravím a dosiahnite vytúžené zdravie…

Konzumujte „skutočné“ potraviny – konzumujte prirodzené potraviny, ktoré nie sú technologicky spracované, alebo sú spracované len minimálne. To znamená potraviny, ktoré tu boli aj v dobách našich predkov a príroda nám ich poskytuje už tisícky až milióny rokov. Z nich vyberajte potraviny, ktoré sú čerstvé, lokálne a sezónne. Existujú potraviny, ktoré sú pre telo využiteľnejšie, pokiaľ sú tepelne upravené, ale tiež je potrebné konzumovať aj tepelne neupravené potraviny (surové). Zároveň konzumujte potraviny, ktoré sú vyprodukované šetrnými a tradičnými postupmi, či už chovu, pestovania, spracovania alebo skladovania. Troma slovami: JEDZTE SKUTOČNÉ JEDLO.

V dnešnej modernej uponáhľanej dobe je to však čoraz ťažšie. Všetko je spriemyslované a ide v prvom rade o zisk a až potom o zákazníka. Veľká poklona výnimkám, ktorých je stále dostatok a ktorých väčšinou nájdete na tržnici, ale len ťažko v nejakých predražených nákupných centrách.

V poslednej dobe to začína zisťovať aj široká verejnosť, ktorá sa predtým priveľmi nezaujímala o to, čo vloží do úst, hlavne že to chutí a je to lacné. Lenže takéto zmýšľanie pri výbere potravín do svojho nákupného košíka vás môže priviesť akurát tak do nemocnice. No čo, už ste aj vy ochutnali cestársku soľ alebo špekáčiky bez bravčového mäsa? Možno áno, možno nie. Každopádne však verím, v prospech vášho zdravia, že podobné výrobky ani nekupujete.

Pokiaľ sa však nechcete stať VIP klientmi lekárov, zdravotníctva a hlavne farmaceutických spoločností, je načase, aby ste začali vážne uvažovať nad výberom vášho jedálnička. Mnoho ľudí len mávne rukou: „však ja viem, čo je zdravé“ , „treba jesť všetko“ , „čo tam po tej strave, to figu pomôže.“

A títo ľudia už sú alebo čoskoro budú exkluzívni platiaci hostia na nemocničnom lôžku. Nedávno bol môj otec na výbere kŕčových žíl a ako ležal tých pár dní na chirurgii, rad za radom sa okolo neho mihali pacienti, ktorým buď vyberali časť čriev, operovali žlčník, žalúdok, robili vývody atď, atď. A kto leží na týchto operačných stoloch? Tí najchudobnejší, ktorí vstávajú o piatej do práce, robia do večera a celý deň jedia to najpodradnejšie jedlo, ktoré je samozrejme najlacnejšie ako párky, údeniny, sladené nápoje, vlašské šaláty s rožkami, sladkosti, prípadne nejedia nič, pretože všetko minú na alkohol.

Ešte stále si myslíte, že strava nie je dôležitá? Alebo že za všetko môžu aj tak gény? Prípadne viete, že je dôležitá, ale hovoríte si, však nemám peniaze, čo mám jesť? Nuž, každý si je strojcom svojho šťastia, ale každopádne mi môžete veriť, že tu nejde až tak o peniaze. Sám som si tým prešiel a vždy sa dá z mála vytvoriť veľa. Lenže, aby ste to mohli vytvoriť, musíte si najskôr vytvoriť zopár správnych návykov, ktoré potom môžete používať celý život a ktoré vám výrazne zlepšia zdravotný stav.

V skutočnosti je drvivá väčšina ľudí oveľa bližšie k zdravšiemu životnému štýlu, ako si myslí. Ich jediný problém je, že nevedia, čo jesť, ako jesť a kedy jesť. Úprimne, naučiť sa to nie je také jednoduché, chce to niekedy až roky vzdelávania sa a počúvania svojho tela, ale stojí to zato.

Tento článok je o tom, aby ste sa začali starať o svoje zdravie a uvedomili si, že v konečnom dôsledku je zdravie to jediné, čo máte a stratiť ho môžete len raz. A keď si to neuvedomíte, celý život budete prispievať do kasy nepoctivým výrobcom potravín, zdravotníctvu a farmaceutickým spoločnostiam.

No schválne, skontrolujte svoje lieky. Nie je tam náhodou Pfizer, Bayer, Eli Lilly,  GlaxoSmithkline, Merck & Co, Johnson & Johnson, Roche, Pharmacia, Astra Zeneca, Aventis či iný názov. Možno ste niečo kúpili od ich dcérskych spoločností. Darmo tieto firmy, aj na Slovensku, patria medzi najlepších zamestnávateľov, veď pri ich miliardových ziskoch si to môžu dovoliť. Keby aspoň nezarábali na cudzom nešťastí.

Ak teda nechcete byť ich VIP klientmi, tak ako jeden z dôležitých krokov ku zdraviu začnite jesť skutočné jedlo. Čo to je? Je to jedlo, ktoré nám poskytla matka príroda a malo by byť v tej najpôvodnejšej forme. Nepatria tam žiadne chemikálie, éčka, umeliny a žiadne technologické postupy.

Sú to potraviny, ktoré nemajú napísané zloženie na svojich obaloch, ak vôbec sú v nejakom obale. Skutočné jedlo sú domáce vajcia s „okakanou“ škrupinou od babky z tržnice a nie tie so zoxidovaným cholesterolom v žĺtku, ktoré nájdete v spracovaných výrobkoch a ktoré sú aj tak zo sliepky, čo ani neroztiahne krídla v tej svojej klietke.

Skutočné mäso zo zvierat, ktoré sa pasú na lúke a ktoré predáva váš známy na dedine. Skutočné ryby, ktoré nie sú zaťažené ortuťou, pesticídmi alebo chované na farme na GMO krmivách (ktoré však tak ľahko nenájdete). Čerstvo podojené mlieko u prirodzene chovanej kravy, ovce alebo kozy a nepasterizované mliečne výrobky z týchto druhov mlieka (niekedy aj pasterizované, ale vždy je to menšie zlo) ako sú syr, bryndza, tvaroh, jogurt, zakysanka, kefír, ktoré kúpite v stánku na tržnici. Takéto mlieko je oveľa výživnejšie a na rozdiel od pasterizovaného mlieka  z veľkochovu neobsahuje v 1 mililitri 750 000 buniek hnisu (u nás „len“ 400 000).

Skutočná zelenina a ovocie, ktoré hýria farbami, majú pevný alebo pružný tvar (najlepšie ak sú čerstvo odtrhnuté) a poľahky ich kúpite na tržnici. V zime môžete využiť kvasenú kapustu, uhorky a cviklu, ktoré si môžete pripraviť pár mesiacov predtým. Tiež čalamádu a iné druhy zaváranej zeleniny.

Skutočným jedlom sú aj orechy a semená, ktoré nie sú zhnité, zožltnuté, zhnednuté, bodkované, zosušené alebo nebodaj pražené na nejakom podradnom oleji. No jedným slovom „zoxidované.“ Rôzne skutočné bylinky, korienky a rastlinky, okolo ktorých dokonca dennodenne chodíte a ani o tom neviete. Napríklad taký skorocel, žihľava, mrlík biely, púpava, chren a iné. Pozor však na ocikané verzie alebo tie, čo rastú pozdĺž ciest.

Strukoviny a obilniny sú ďalšou možnosťou, ktorá vám poskytne skutočné jedlo, aj keď tam by som sa zastavil, pretože napríklad obilniny sú v prvom rade sacharidy a pokiaľ ich neviete správne pripraviť (napríklad namáčaním a klíčením) a skombinovať (s tukmi a vlákninou), tak vám môžu z dlhodobého hľadiska vážne ublížiť. Tiež zabudnite na to, že celozrnné potraviny sú automaticky zdravé, dokonca to neplatí ani ak sú v BIO kvalite. Celé zrná obilnín a strukovín sú zmes antinutrientov a ak nie sú v BIO kvalite (niekedy aj keď sú), aj zmes pesticídov. Preto je potrebné vedieť ako na sacharidy.

Hľadajte a vyberajte skutočné jedlo, ktoré je čo najmenej technologicky a tepelne upravené (rafinácia, hydrogenácia, interesterifikácia) a nemusíte v ňom skúmať, čo znamenajú tie dlhé názvy alebo čísla. Vlastne kupujte výrobky, ktoré ani nemajú obal a najlepšie na tom je, že ešte aj ušetríte pri väčšine týchto potravín. To je krása, však?

Viete koľko ingrediencií má jahodový milkshake z Mckáčera? Päťdesiatdeväť a mlieko a jahody tam nie sú. Alebo čo obsahuje hamburger vo fastfoodoch? Nech sa páči. Každý hamburger obsahuje mäso z viac ako 1000 rôznych kráv, plus mimoriadne chutné ingrediencie ako: 1,1,1-trichloroethane. 1,2,4-trimethylbenzene, BHC – alpha, chloroform, chlorotoluene o-, chlorpyrifos, DDC p p, dichlorobenzene p-, dielclrin, diphenyl 2-ethylhexyl phosphate, ethyl benzene, heptachlore epoxitle, lindane, octachlor epoxide, styrene, tetrachloroathylene, toluene (WOOW žeby závislácka zložka?), trichloroethylene, xylene m- /p-/o-, chlorpyrifos, chlorpyrifos-methyl, cumene (isopropyl benzene), diazinon, dicamba, ethylfenethiourea, idrodione, matathion, pirimiphos-methyl, propylbenzene n-, trichloroethylene…

(informácie sú opísané z denných tipov Vlada Zlatoša)

Ešte stále máte chuť na McShit? Ak áno, držím vám palce. Ak teda chcete prevziať kontrolu na svojim zdravím a začať nový život, konajte hneď a prestaňte sa ľutovať. Máte to vo svojich rukách.

Cesta k vysnívanému zdraviu je oveľa jednoduchšia, ako by ste možno mysleli, preto neváhajte a podeľte sa o svoje skúsenosti. Zdravie máte len jedno a pokiaľ sa budete krčiť v rohu a šúchať nohami, nikde sa neposuniete. Musíte byť ochotný priznať chybu a začať odznova.

Zdroj

Zdieľať článok

Cholesterol, náš večný spoločník

apr 19, 2023 | Zdravie

Kto ryžuje z vášho vysokého cholesterolu a čo to vlastne cholesterol je? Je skutočne tak nebezpečný ako nám tvrdia? Má súvislosť cholesterol v potrave z vašim cholesterolom v krvi?

Čo je to vlastne cholesterol?

Cholesterol, máme sa ho obávať? Prečo nás všade strašia s cholesterolom a čo nám ešte nepovedali? Čo je teda cholesterol?

Cholesterol patrí medzi nasýtené tuky. Je základným stavebným prvkom všetkých steroidných hormónov a nachádza sa v každej telesnej bunke, konkrétne v bunkových membránach. Bez neho by sme proste neprežili. Cholesterol má hneď niekoľko dôležitých funkcií, medzi ktoré patria:

• Je potrebný pre tvorbu bunkových membrán
• Je základom pre steroidné hormóny (pohlavné hormóny a hormóny nadobličiek)
• V pokožke sa z neho tvorí vitamín D
• Je nevyhnutný pre tvorbu žlčových kyselín, ktoré vám pomáhajú tráviť tuk
• Zlepšuje pamäť
• Je základom pre neurologickú funkciu

Cholesterol sa tvorí asi na 75% v pečeni bez ohľadu na to, čo zjete. Ak by ho pečeň nevytvorila, neprežili by ste. Ak nezjete nič, čo obsahuje cholesterol, telo si ho aj tak vytvorí podľa potreby. Napríklad, obsah cholesterolu vo vaječnom žĺtku je taký vysoký, že konzumáciou 1 vajca dosiahnete „denný odporúčaný strop“. Avšak, cholesterol vo vajci vaše telo vôbec neuskladňuje v tele. Telo ho proste krásne využije pre stavbu hormónov a iných dôležitých procesov v tele.

Dokonca v jednej štúdií dopadli vajcia lepšie ako ovsené vločky. Jediný cholesterol, ktorý vám škodí, je zoxidovaný cholesterol, ktorý sa nachádza napríklad vo vajciach, ktoré smažíte na rafinovaných olejoch pri vysokých teplotách, ale hlavne ten v technologicky spracovaných potravinách. Napríklad výrobky z obsahom vajca, čo sú rôzne keksy, pečivo a iné sladkosti, majú v sebe veľmi zoxidovaný cholesterol.

Prečo by ste mali konzumovať výlučne domáce vajcia?

Čo sa týka vajca, veľký rozdiel je aj odkiaľ vajce pochádza. Výskumy z roku 2007 ukázali, že domáce vajcia majú oproti vajciam z konvenčného chovu:

• O tretinu menej cholesterolu
• O štvrtinu menej nasýtených tukov
• O dve tretiny viac vitamínu A
• 2x viac omega-3
• 3x viac vitamínu E
• 7x viac betakaroténu

Podobné výsledky dosiahnete aj pri mäse a mliečnych výrobkoch, preto je dôležité odkiaľ potravina pochádza. Navyše, zabudnite na omega-3 vajcia. Takú hlúposť som už dávno nepočul. Tie zoxidované omega-3 krmivá čo dávajú žrať sliepkam vám skôr ublížia. Ako marketingový ťah je to však geniálny nápad. Pravdepodobne sa to aj predáva.

Okrem toho, podľa britskej štúdie je pri kupovaných vajciach riziko salmonely 23,4% (moja sesternica by vám vedela rozprávať, po nedávnom použití kupovaných vajec v tiramisu, o následných problémoch s tráviacim traktom a hospitalizácii v nemocnici). Pri organických vajciach je riziko podľa štatistík asi 4,4% a pri vajciach od sliepok z voľného výbehu je riziko 6,5%.

Americká štúdia zasa ukázala, že salmonela sa nachádzala len 0,003% vajec. Zaujímavé je, že mnoho ľudí sa bojí kupovať vajcia z tržnice, pretože sa boja, že sú staré. Paradoxom však je, že tie v obchode sú staré a tie z tržnice vám vydržia mesiace. Ľudia sa tiež boja konzumovať vajcia surové zo strachu pred salmonelou. Pri kupovaných vajciach by som sa bál aj ja, aj keď vyššie zmienená americká štúdia hovorí niečo iné. Domáce vajcia sú však ideálnym nástrojom, ako začať s konzumáciou surových vajec.

Zapamätajte si teda, že cholesterol z vajca, dokonca kupovaného, sa vám nevstrebáva okamžite v tele a pokiaľ sa jedná o domáce vajcia, tak ani z dlhodobého hľadiska. Jedna štúdia ukázala, že skupina, ktorá denne konzumovala domáce vajcia, nezaznamenala žiadne zvýšenie cholesterolu. Skupina, ktorá konzumovala vajcia z bežného (konvenčného) chovu, mierne zvýšila svoj celkový cholesterol a aj svoj „zlý“ LDL cholesterol. Čiže cholesterolu sa môžete báť iba z kupovaných vajec.

Ja sám konzumujem skoro dennodenne (okolo 1 000 ročne) na raňajky domáce surové vajíčka a nemám žiadny problém, práve naopak, dodáva mi to množstvo energie. Pokiaľ si však vajíčka chcete pripraviť tepelne, použite extra panenský kokosový olej a urobte ich len zľahka pri nižších teplotách. Ak máte domáce vajcia, jedzte pokojne aj 3-5 denne, podľa vašej váhy a zamestnania (športovci môžu viac). Ak máte kupované, viac ako 1 žĺtok denne, dokonca 2 až 3 týždenne, vám neodporúčam. Navyše, pokiaľ máte dostatok bielkovín z iných zdrojov, bielka pokojne zahoďte a konzumujte len žĺtka. Musíte však výlučne domáce vajcia.

Ako vzniklo cholesterolové klamtvo a prečo sa udržuje?

Toto veľké „cholesterolové klamstvo“ začalo asi pred 100 rokmi, keď nemecký patológ Rudolph Virchow skúmal cievne usadeniny mŕtvol. Prišiel k záveru, že cholesterol v krvi vedie k rozvoju usadenín na cievach. Medzitým, v roku 1913 v súčasnom Petrohrade, ruský vedec Nikolaj Nikolajevič Aničkov kŕmil králiky cholesterolom a určil, že to vedie k vzniku aterosklerotických zmien.

Nikto mu asi nepovedal, že králiky sú čisto bylinožravce a prirodzene nekonzumujú cholesterol vo svojej typickej strave. Vtedy bohužiaľ vznikol názor, že konzumácia cholesterolu vedie k usadeninám na cievach. Žiadna štúdia však doteraz nepreukázala, že zvýšená konzumácia cholesterolu a nasýtených tukov má súvislosť s vyšším rizikom srdcovo-cievnych ochorení.

Napriek tomu je cholesterol multi miliardový biznis, ktorý má hodnotu okolo 29 miliárd dolárov a len v USA to je 19 miliárd. Na liečbu cholesterolu sa predpisujú lieky známe ako statíny. Moja stará mama napríklad berie Torvacard, jeden z množstva liekov obsahujúcich statíny.

Čo sú statíny? Sú to inhibítory (spomalovače) HMG-CoA reduktázy, čo je enzým, ktorý vytvára v pečeni cholesterol. Statíny blokujú tento enzým. V USA sa stal z toho taký biznis, že vláda vo svojom programe s názvom National Cholesterol Education Program (národný vzdelávací program o cholesterole), znížila odporúčanú hladinu 130 mg/100ml LDL cholesterolu v krvi, ktorá bola považovaná ešte v roku 2004 za bezpečnú, na menej ako 100 mg, dokonca 70 pre ľudí zo zvýšeným rizikom.

Statíny však neblokujú iba HMG koenzým A, ktorý katalyzuje prvý krok v 25-krokovom procese, ktorý produkuje cholesterol. Tento krok je totiž prvý krok v syntéze mnohých iných dôležitých biologických látok, napríklad koenzýmu Q10, ktorý sa nachádza v najvyššej koncentrácii v srdci a hrá dôležitú úlohu v produkcii mitochondriálnej energie, pričom je to dôležitý antioxidant.

Statíny tiež zasahujú do mechanizmov pre bunkovú signalizáciu, ktoré sú sprostredkované tzv. G- proteínmi a ktoré organizujú metabolické odpovede k stresovým podmienkam. Statíny majú priamy súvis s viac ako 300 vedľajšími účinkami ako anémia, neuropatia, svalové problémy, hepatická dysfunkcia, sexuálna dysfunkcia, acidóza, potlačenie imunitného systému atď.

Čo sa teda týka cholesterolu, statíny nie sú riešenie a cholesterol zo skutočných potravín pre vás vôbec nie je škodlivý a nemusíte sa ho báť. Práve naopak, potrebujete ho pre zachovanie zdravia.

Pokiaľ chcete skutočne vyriešiť váš problém s cholesterolom, začnite konzumovať skutočné potraviny, v správnych kombináciách a optimalizujte hladinu inzulínu. Vyhýbajte sa teda hlavne jednoduchým a skrytým sacharidom, začnite cvičiť, doprajte si dostatok správnych tukov, omega-3 mastných kyselín, prípadne lecitínu. 

Prestaňte sa teda báť cholesterolu. Cholesterol je váš najlepší priateľ a pokiaľ ho konzumujete zo správnych zdrojov, tak výrazne podporujete svoje zdravie a úroveň vašej energie. Začnite teda konzumovať správny cholesterol(z domácich vajec, mlieka, mäsa) a urobte tak ďalší krok ku zdraviu.

Zdroj

Zdieľať článok

Vplyv fluoridu na epifýzu človeka a jeho použitie v nacistickom Nemecku

apr 12, 2023 | Zdravie

Vzhľadom na jedinečné vlastnosti epifýzy a toxickú a reaktívnu povahu fluoridu bol vzťah fluoridu a epifýzy od začiatku odsúdený na neúspech.

Epifýza sa tak stala obeťou fluoridu číslo 1.

Za pár minút sa však dozviete nielen to, aká dôležitá je epifýza a ako ju fluorid poškodzuje. Ale aj najnovšie vedecké poznatky o tom, ako sa dá epifýza uzdraviť a vrátiť do normálu.

Fluorid odvápňuje epifýzu
Až v roku 1997, teda dobrých 50 rokov po tom, čo sa v USA začal do vody z vodovodu pridávať fluorid, britská vedkyňa Jennifer Lukeová zistila, že fluorid sa v epifýze hromadí v nápadne vysokej miere.

V epifýze je ho viac ako v ktoromkoľvek inom mäkkom tkanive tela. Štúdia Jennifer Lukeovej tiež zistila pozitívnu koreláciu medzi množstvom fluoridu nachádzajúcim sa v epifýze a vápnikom.

Hromadenie fluoridu vytvára fosfátové kryštály, ktoré vytvárajú hrubý obal okolo epifýzy nazývaný kalcifikácia (obrázok vyššie). Keď je epifýza kalcifikovaná, spôsobuje to, že je neaktívna/nedostatočne aktívna. Výsledkom je nižšia produkcia melatonínu.

Čo robí epifýza?

Epifýza je malá žľaza v tvare šišky, ktorá sa nachádza medzi dvoma mozgovými hemisférami a mimo krvnej mozgovej bariéry.

Hlavnou funkciou epifýzy je tvorba a uvoľňovanie hormónu melatonínu.

Melatonín plní tri hlavné úlohy:

udržiava cirkadiánny rytmus, známy aj ako cyklus spánok-bdenie
reguluje začiatok puberty u žien
pomáha chrániť telo pred poškodením buniek spôsobeným voľnými radikálmi
Ak epifýza melatonín neprodukuje alebo ho neprodukuje dostatok, telo nemôže tieto dôležité úlohy správne plniť. To vedie ku kaskádovému efektu podobnému dominovému efektu v tele.

Prečo sa fluorid hromadí v epifýze?
Epifýza má tri hlavné vlastnosti, ktoré sú pre ňu jedinečné a ktoré vedú k hromadeniu fluoridu.

Nachádza sa mimo hematoencefalickej bariéry
Veľký prietok krvi
Vysoká koncentrácia vápnika
Keďže epifýza vyžaduje na vykonávanie svojich funkcií priamy a nerušený kontakt s krvou. Nachádza sa mimo hematoencefalickej bariéry, čo priamo vystavuje epifýzu fluoridu cirkulujúcemu v krvi.

Tým je epifýza zraniteľná a bez akejkoľvek ochrany.

Aby toho nebolo málo, v epifýze sa nachádza aj druhá najbohatšia kapilárna sieť, hneď po obličkách.

Výsledkom je veľa kontaktu s krvou, a to prostredníctvom veľkého množstva krvného toku dodávaného spojovacími kapilárami.

Napokon nepomáha ani to, že v epifýze sa nachádza najvyššia koncentrácia vápnika zo všetkých normálnych tkanív v tele a vzhľadom na to, že fluoridy sú záporne nabité a reaktívne, znamená to, že radi reagujú s kladne nabitými iónmi v tele.

Najradšej reaguje s?

Vápnikom.

Fluorid je tak najvhodnejšou látkou na poškodenie epifýzy.

Na základe tohto a ďalších dôkazov Národná rada pre výskum v prehľade z roku 2006 uviedla:

„Fluorid pravdepodobne spôsobuje zníženú produkciu melatonínu a má ďalšie účinky na normálnu funkciu epifýzy, čo by zase mohlo prispieť k rôznym účinkom u ľudí. „

Poďme teraz hovoriť o týchto účinkoch…

Zdravotné účinky kalcifikácie epifýzy

1. Zlý spánok
   Keď sa produkuje menej melatonínu, zhoršuje sa kvalita vášho spánku. Dalo by sa povedať, že produkcia menšieho množstva melatonínu je prvou dominou, ktorá padá, zatiaľ čo druhou je spánok.

Ako veľmi to ovplyvní váš spánok, závisí od toho, do akej miery je vaša epifýza kalcifikovaná. Keď sa epifýza ďalej vápenatí, zlý spánok sa nakoniec zmení na primárnu nespavosť.

Akonáhle vaše telo nemá možnosť ozdraviť sa prostredníctvom spánku, zvyšuje sa pravdepodobnosť mnohých ďalších zdravotných následkov. S každým nekvalitným spánkom ste o krok bližšie k ďalšiemu zdravotnému následku.

Potvrdila to aj štúdia z Kanady z roku 2021, v ktorej sa uvádza:

“ Vyššia koncentrácia fluoridu vo vode bola významne spojená so zvýšeným rizikom uvádzania menej ako odporúčaných hodín spánku“.

2. Skoré dospievanie
   V Spojených štátoch a Kanade dosahujú deti pubertu v skoršom veku ako kedykoľvek predtým.14 Tento trend so sebou prináša vážne zdravotné dôsledky (ďalší na tomto zozname).

V súčasnosti existujú dôkazy, že vystavenie fluoridu vedie k zníženiu hladiny melatonínu a skráteniu času do puberty.

To však nie je žiadna prevratná novinka.

Už prvý publikovaný experiment o bezpečnosti fluorizácie založený v Newburgu v štáte New York podporil tvrdenia o predčasnej puberte. Ako autori odhalili, dievčatá žijúce vo fluoridovanej komunite dosiahli pubertu o päť mesiacov skôr ako dievčatá žijúce v nefluoridovanej komunite.

3. Zvýšené riziko rakoviny prsníka
   Spôsob, akým sa skorá puberta spája s rakovinou prsníka, nie je nejakou bláznivou konšpiračnou teóriou o fluoride. Ale naopak, tým, že je preukázaným rizikovým faktorom rakoviny prsníka… ovplyvňuje celoživotné vystavenie ženy estrogénu.

Ak sa vrátime k melatonínu, o tejto účinnej chemickej látke je tiež známe, že bojuje proti rôznym typom rakoviny a zastavuje jej šírenie – s jedinečným účinkom na bunky rakoviny prsníka. Je schopná narušiť dráhy sprostredkované estrogénmi, čo vedie k čistému zníženiu estrogénovej stimulácie buniek.

To znamená, že zníženie hladiny melatonínu zbavuje telo munície, ktorú by inak použilo na zníženie karcinogenézy prsníka.

4. Zvýšený oxidačný stres
   Podrobné vysvetlenie nájdete v článku Čo robí fluorid s mozgom. Jedným z viacerých účinkov fluoridu na mozog je však spôsobovanie oxidačného stresu.

Teraz je pravdepodobné, že zvýšený oxidačný stres pozorovaný u osôb liečených fluoridom súvisí s účinkom fluoridu na epifýzu. V skutočnosti je to dokonca pravdepodobné. Keďže vieme, že jednou z mnohých dôležitých funkcií melatonínu je úloha, ktorú zohráva ako silný antioxidant – teda odvracia a znižuje oxidačný stres.

Preto by sa dalo očakávať, že všetko, čo môže znížiť hladinu melatonínu v tele, zníži obranu organizmu pred oxidačným stresom v mozgu.

To vedie k väčšiemu oxidačnému stresu.

V súčasnosti je problémom príliš veľkého oxidačného stresu to, že bežne vedie k neurodegeneratívnym ochoreniam. Potenciálne ďalšie domino, ktoré padá…

5. Alzheimerova choroba
   Súvislosť medzi poškodenou epifýzou a Alzheimerovou chorobou je veľmi jasná.

Alzheimerova choroba je neurodegeneratívne ochorenie, ktorého rozvoj sprevádzajú zmeny faktorov životného štýlu, ako je napríklad porucha spánku.

Ako už bolo spomenuté, jednou z hlavných úloh epifýzy je vylučovať melatonín a priamo riadiť cirkadiánny rytmus (to, čo vám pomáha spať). Okrem toho vieme, že epifýza má pozoruhodné antioxidačné vlastnosti a Alzheimerova choroba je ochorenie, ktoré sa vyznačuje postupnou degeneráciou funkcie a štruktúry centrálneho nervového systému.

Čo spôsobuje degeneráciu (poškodenie) mozgu?

Oxidačný stres.

Bez plne funkčnej epifýzy je neschopnosť vášho tela správne sa zotaviť počas spánku a nedostatok melatonínu na boj proti oxidačnému stresu v mozgu dokonalou kombináciou k Alzheimerovej chorobe.

Práve preto sa u pacientov s Alzheimerovou chorobou pozoroval znížený objem epifýzy a kalcifikácia epifýzy sprevádzaná zhoršením kognitívnych funkcií a poruchami spánku.

Niečo, čo je potrebné okamžite riešiť, pretože podľa aktuálnych výskumov je v súčasnosti na svete viac ako 47 miliónov pacientov s Alzheimerovou chorobou, pričom sa predpokladá, že do roku 2050 sa ich počet strojnásobí a dosiahne 150 miliónov.

6. Strata duchovnosti
   Toto je najmenej „vedecký“ zo 6 potenciálnych účinkov na zdravie, ale možno najdôležitejší. Hovorím to vzhľadom na skutočnosť, že epifýza je čakra tretieho oka a v hinduizme, budhizme a ajurvéde je známa tým, že zohráva dôležitú úlohu v duchovnosti jednotlivca.

Zatiaľ čo „zatvorené“ tretie oko vedie k zmätku, cynizmu a nedostatku smerovania, „otvorená“ zdravá epifýza sa spája s jasnosťou, predstavivosťou, intuíciou a univerzálnym spojením.

Epifýzu si tiež mnohí ľudia veľmi vážili. Gréci napríklad verili, že riadi myslenie, zatiaľ čo René Descartes ju považoval za sídlo duše. A ako celok sa verilo, že funguje ako spojenie s Bohom.

Takže ktovie, možno je niečo pravdy na vtipoch, že tí, ktorí konzumujú fluorid, sú ovce, poslušní a plnia príkazy bez spochybňovania.

Ako odvápniť a obnoviť epifýzu?

Nedávna štúdia z roku 2019 vrhla svetlo na to, ako si človek môže obnoviť a potenciálne zvrátiť poškodenie epifýzy po vystavení fluóru.

Vedci v tejto štúdii zobrali štyri skupiny potkanov, ktoré boli všetky chované na potravinách a pitnej vode s obsahom fluoridu. Skupina 1 bola kontrolnou skupinou a bola analyzovaná v prvý deň štúdie. Skupina 2 dostávala 4 týždne stravu bez fluoridu (potravu a vodu). Skupina 3 dostávala 4 týždne stravu bez fluoridu a potom 4 týždne vodu s fluoridom (1,2 ppm). Zatiaľ čo skupina 4 zostala na diéte bez fluoridu 8 týždňov.

Aké boli teda výsledky?

Po 4 týždňoch sa v epifýzach zvierat bez fluoridu zaznamenal 96 % nárast počtu podporných buniek a po 8 týždňoch 73 % nárast počtu pinealocytov (hlavné bunky obsiahnuté v epifýze) v porovnaní s kontrolnými zvieratami.

Zatiaľ čo počet pinealocytov a podporných buniek u zvierat zo štvrtej skupiny, ktoré dostávali 4 týždne stravu bez fluoridu, ale potom im bola 4 týždne podávaná pitná voda s obsahom fluoridu (1,2 ppm), sa nelíšil od kontrolnej skupiny, ktorá nikdy neprešla na stravu bez fluoridu.

Vedci dospeli k záveru, že strava bez fluoridu podporuje nárast buniek epifýzy a rast epifýzy. Zatiaľ čo konzumácia fluoridov zastavila a dokonca zvrátila predchádzajúci rast.

Presné kroky, ktoré treba podniknúť na obnovenie rastu epifýzy

Riešenie je našťastie celkom jednoduché.

Viem, že nie sme potkany, ale na základe vyššie uvedenej štúdie, ak by ste chceli vyliečiť a obnoviť normálnu funkciu svojej epifýzy, bolo by dobré piť vodu a jesť potraviny s nízkym obsahom fluoridu.

Najlepší spôsob, ako môžete piť vodu bez fluoridov, je používať filter alebo piť balenú vodu.

Zatiaľ čo pokiaľ ide o potraviny, je to trochu zložitejšie. V článku Fluorid v potravinách však môžete vyhľadať obsah fluoridu vo viac ako 503 potravinách a nájdete v ňom 5 tipov, ako sa stravovať s nízkym obsahom fluoridu.

Záver

Na tému epifýzy, fluoridu a odvápňovania by sa malo vykonať viac štúdií.

Ale vzhľadom na to, že Jennifer Luke objavila pozitívnu koreláciu medzi fluoridom nachádzajúcim sa v epifýze a vápnikom, okrem štúdie na potkanoch, ktorá zistila, že strava bez fluoridov podporuje rast epifýzy, myslím, že je bezpečné predpokladať, že fluorid je pre epifýzu zlou správou.

Najmä keď si pripomenieme, že fluorid nie je pre ľudský organizmus nevyhnutný. Čo znamená, že jeho prítomnosť v tele má nulový prínos, ale ako ste sa dočítali, množstvo potenciálnych negatívnych účinkov.

Každopádne, tým to končí.

Ak máte pár sekúnd, použite modré tlačidlá nižšie a zdieľajte tento článok so svojimi priateľmi a rodinou. Kto vie, možno práve zachránite ich epifýzu!

Zdroj

Ako spôsobiť pokles IQ a spôsobiť, že ľudia budú apatickí

Od rozsiahleho zavedenia fluoridu do našich vodovodov uplynulo takmer storočie. Viac ako 377 miliónov nič netušiacich ľudí na celom svete konzumuje túto chemikáliu každý deň. Zástupcovia Svetovej zdravotníckej organizácie uvádzajú, že výrobok zabraňuje zhoršovaniu stavu zubov. Úrady trvajú na tom, že táto prísada je nevyhnutná pre ústnu hygienu. Mnohí nezávislí výskumníci však tieto tvrdenia spochybňujú. Dôkladne analyzovali údaje a dospeli k prekvapivému záveru: neexistuje žiadny priaznivý dôvod, aby vlády vystavovali občanov fluoridu.

Ešte desivejší je záver vyšetrovateľov, že syntetizovaná látka viedla k masovej otrave v celosvetovom meradle.

Súvislosti s nacistickým Nemeckom

Fluorid, vedľajší produkt výroby hnojív, ocele a hliníka , pochádza z obdobia Tretej ríše. Podľa chemika Charlesa E. Perkinsa chcel Hitler získať elixír, ktorý by vytvoril poslušnejšie obyvateľstvo a sterilizáciu určitých skupín. Nacistickí lekári objavili konkrétny neurotoxín, ktorý spĺňal führerove požiadavky.

Prvýkrát sa pitná voda fluorizovala v koncentračných táboroch nacistického Nemecka.

Gestapo nemyslelo na údajný prínos fluoridu na detské zuby. Fluorid sodný sa pridával do vody, aby sa ľudia stali sterilnými a aby sa väzni v koncentračných táboroch stali poslušnými. Väzni preto začali dostávať ďalšie doplnky obsahujúce fluorid.

Tu je list, ktorý chemik menom Charles Perkins poslal 2. októbra 1954 do Leeho nadácie pre výskum výživy v Milwaukee, Wisconsin:

Vo Vašom liste z 29. septembra ste ma požiadali o podrobnejšie zdokumentovanie tvrdenia, ktoré som uviedol vo svojej knihe Pravda o fluorizácii vody, že to mal byť ruský komunista Kreminov, kto priniesol do Anglicka myšlienku pridávania fluoridu do vody.

V 30. rokoch 20. storočia Hitler a nacisti plánovali zaviesť nacistickú filozofiu pangermanizmu na celom svete. Nemeckí chemici vymysleli veľmi dômyselný ďalekosiahly plán na ovládanie más. Predložili ho nemeckému generálnemu štábu a bol prijatý.

Tento plán spočíval v ovládaní obyvateľstva akéhokoľvek miesta kontamináciou zdrojov pitnej vody. Týmto spôsobom mohli okrem iného kontrolovať populáciu celých regiónov a znížiť počet obyvateľov pridávaním látok do vody spôsobujúcich neplodnosť u žien. V tomto projekte kontroly obyvateľstva zohrával významnú úlohu fluorid sodný. „

(…) Pravidelné požívanie nepatrných množstiev fluoridu znižuje schopnosť človeka vzdorovať nadvláde tým, že pomaly otravuje a intoxikuje určitú časť mozgu. Tento človek sa preto stáva podriadeným vôli tých, ktorí mu chcú vládnuť. „

(…) Voda sa nefluoriduje preto, aby sa zlepšilo zdravie zubov detí. Ak by to bol skutočný dôvod, dalo by sa to urobiť oveľa jednoduchšie, s nižšími nákladmi a efektívnejšie. Skutočným účelom fluorizácie vody je ľahšie kontrolovať a ovládať obyvateľstvo a prinútiť ho akceptovať stratu osobných slobôd. „

(…) Keď Hitlerovi nacisti napadli Poľsko, nemecký a ruský generálny štáb diskutovali o vede a vojne, vymieňali si nápady, plány a personál. Projekt ovládania más kontamináciou vody zaujal najmä ruských komunistov, ktorí v ňom videli ideálny spôsob, ako vnútiť komunizmus celému svetu. „

O všetkých aspektoch tohto plánu ma informoval nemecký chemik, ktorý pracoval pre veľké chemické konzorcium IG Farben a ktorý bol v tom čase aktívny v nacistickom hnutí.

Hovorím to so všetkou horlivosťou a úprimnosťou vedca, ktorý strávil takmer dvadsať rokov svojho života štúdiom chémie, biochémie, fyziológie a patológie fluoridu: človek, ktorý rok alebo viac pije umelo fluoridovanú vodu, už nikdy nebude taký istý po fyzickej ani psychickej stránke. – CHARLES E. PERKINS, chemik, 2. októbra 1954.

Perkins zasvätil svoju kariéru objavovaniu patológie fluoridu a varoval:

„Ako renomovaný výskumný chemik etablovaný za posledných 22 rokov a 53 chemických patentov, na základe mojich praktických skúseností v oblasti zdravia a chémie, si vás dovoľujem varovať… fluorizácia vody je zločinné šialenstvo a národná samovražda.

V Amerike sa súčasná aplikácia fluoridu datuje do 40. rokov 20. storočia . Plodiny, rastliny a hospodárske zvieratá boli zničené plodinovým priemyselným dumpingom. Podniky čelili veľkej dileme, keď zákonodarcovia zakázali ekologickú likvidáciu nebezpečného odpadu. Americká hliníková spoločnosť bola odhodlaná nájsť spôsob, ako tieto nové nariadenia obísť. Bohatý výrobný magnát oslovil Mellonov inštitút (organizáciu, ktorá dlho obhajovala azbest ako nekarcinogénny) a najal si ho, aby vykonal vyšetrovanie.

Po získaní lukratívnej platby podnietení akademici oznámili, že fluorid je úplne bezpečný. Vďaka administratívnej zelenej mohli veľké spoločnosti predávať znečisťujúce látky komunitám v celej krajine. Smrtiace prvky sa zrazu maskovali ako užitočný doplnok a priniesli miliardové príjmy.

Otvoreným zástancom fluoridu bol Harold Hodge, muž zodpovedný za injekčné podávanie plutónia a uránu živým subjektom počas pokusov s ožiarením ľudí. Napriek tomu sa stretol so silným odporom niektorých spolupracovníkov v oblasti toxikológie.

Doktor George Waldbott videl, ako sa u pacientov prejavili nepriaznivé účinky po tom, čo jeho okres začal s fluorizáciou komunálneho odpadu. Vykonal množstvo dvojito zaslepených štúdií a dospel k záveru, že prídavná látka spôsobuje fyziologické aj neurologické poškodenie.

Pri zverejňovaní svojich výsledkov bol lekár za svojich oficiálnych oponentov tvrdo zosmiešňovaný. Ďalším lekárom, ktorého odsúdili takzvaní odborníci, bola Phyllis Mullenixová. Zistila, že fluorid súvisí s rakovinou, problémami s pamäťou a nízkym IQ . Po verejnom zverejnení svojich odborne podložených zistení bola okamžite prepustená z Forsyth Dental Center.

Spoločnosť bola presvedčená, že fluorid je potrebný na udržanie silných zubov. V skutočnosti štatistiky tieto tvrdenia opakovane vyvracajú. Oblasti s neupravenou vodou majú rovnaký alebo nižší výskyt zubného kazu. Neexistuje jediná vedecká práca alebo laboratórna štúdia, ktorá by dokazovala, že fluoridácia znižuje kazivosť zubov. Naopak, stovky dokumentov odsudzujú jej nespočetné nebezpečenstvá.

Viac ako 1 000 členov Agentúry Spojených štátov pre ochranu životného prostredia jednomyseľne hlasovalo za zákaz tejto škodlivej zlúčeniny. Doktor Robert Carton, federálny zamestnanec a bývalý predseda odborovej organizácie EPA, povedal:

Je to najväčší prípad vedeckého podvodu v tomto storočí, ak nie vo všetkých dobách. „

Dr. Dean Burk z Národného inštitútu pre rakovinu skúmal súvislosť medzi rakovinou a fluoridáciou. Nakoniec dospel k záveru:

„V skutočnosti fluorid spôsobuje viac rakoviny a spôsobuje ju rýchlejšie ako akákoľvek iná chemická látka.“

Jednotlivci túto zákernú látku denne požívajú priamo z vodovodných kohútikov a odporúča sa ako doplnok stravy pre deti s tvrdením, že v „malých dávkach“ je prospešná.

Zjavne „sporné“ štúdie však dokázali, že fluorid, prítomný vo vode z vodovodu, môže ovplyvniť inteligenčný kvocient dojčiat , takže si predstavte, aký vplyv má jeho dopĺňanie…!

Zistili, že zvýšenie koncentrácie fluoridu v moči tehotných žien o 1 miligram na liter sa spája s poklesom IQ u troj- a štvorročných detí, najmä chlapcov, o 4,5 bodu.

Fluorid je po pridaní do zásob vody a zubných pást hlavným tlmičom intelektuálnych funkcií.

Nezabúdajme, že fluorid sodný (fluorid) je bežnou zložkou jedov pripravovaných pre šváby a potkany, psychiatrických, hypnotických a anestetických liekov a nervových plynov. Je jednou zo základných zložiek nervového plynu Prozac a Sarin.

Zdroj

Nie je to však len o fluoride..

↓

Dr. Klinghardt: Přijdou velké korporace se svým plánem vzít lidem jejich duše. Jednoduše odpojit všechny od vyššího světa“.

Jediný způsob, jak to udělat, je zničit lidem epifýzu. (tj. také pineální žláza, třetí oko)
Je to totiž nejcitlivější část našeho nervového systému.
Je příjemcem vyšších energetických polí.
Tohle vše je už dávno podložené vědou.
Zajímavé je i to, že telekomunikační průmysl vybral z celého spektra frekvenčních polí zrovna ty (2,4 GHz) které jsou destruktivní pro naše buňky a zejména pro naši epifýzu.
Náhoda, nebo úmyslný záměr???
Epifýza je vysoce citlivá na 4 věci.
1. Hliník
2. Herbicidní glyfosát
3. Fluorid
4. Wi-Fi
Dnes už skoro na celém světě, lidstvo ve velké míře dostává všechny tyto 4 ingredience a tak téměř všichni máme těžce zvápenatělou epifýzu.
Hliník je vdechován díky geoinženýrství (chemtrails).
Herbicidní glyfosát, konzumujeme v potravním řetězci.
Fluorid je nedílnou součástí téměř všech zubních past a pitné vody.
Glyfosát a hliník se spojí v krvi a vytvoří 6 chemických složek.
Ale aby se tato látka dostala do naší epifýzy, musí se ještě otevřít hematoencefalická bariéra, která se otevírá současnými frekvencemi WI-FI.
Toxiny, které tak normálně zůstávají v těle, se volně dostávají do našeho mozku, podotýkám, že jde o všechny toxiny.
Když se nad tím zamyslíme, dospějeme k závěru, že tohle musela vymyslet nesmírně inteligentní skupina vědců.
Kteří uvedli tento protokol do praxe:
Do vzduchu rozprašovat nanohlinické částice, florizovat pitnou vodu, do potravin dát glyfosfát a poté to vše aktivovat těmi správnými frekvencemi pomocí WI-FI.
Buď je vše jen hloupá náhoda, která se stala díky hloupým rozhodnutím několika vědců, nebo připravenému plánu, někoho….
Dalším případem je také síť 5G.
Stavět vysílače na zemi je jedna věc, ale ozařovat celou planetu satelity, bez testování bezpečnosti, jejího dopadu na hmyz, ptáky.
Schválit něco takového, je naprosto nepředstavitelné pro někoho, kdo má ještě nějaký mozek.
Pokud se dostatek z nás probudí a budeme na to poukazovat, můžeme to ještě zvrátit.
WI-FI můžeme vypnout téměř okamžitě, glyfosát můžeme zakázat zítra (i když v podzemních vodách zůstane velmi dlouho) Program chemtrails, bychom mohli přestat lusknutím prstů.
Za 24 hodin bychom z planety, která je ohrožená na všech úrovních, udělali ráj.
Stále jsme tomu velmi blízko.

Zdieľať článok