Pre tých, ktorí hľadajú a nachádzajú, alebo tých, ktorí potrebujú 🙂

Pre tých, ktorí hľadajú a nachádzajú, alebo tých, ktorí potrebujú 🙂

apr 12, 2024 | Posolstvá pre dušu

Vždy, keď sme na ceste a pociťujeme nerozhodnosť ktorým smerom sa vy_dať, kdesi vo vnútri sa ozve veľmi silný hlas a ten sa nedá umlčať. Ak počúvneme a v presvedčení a viere “svojmu vnútru”, urobíme krok, je nám “zhora” mohonásobne naliate 🙂.
NIKDY nestrácajme vieru!
A NIKDY nezchádzajme z cesty len kvôli tomu, že je ťažká a plná prekážok a už vôbec nie kvôli strachu.
VERME sebe, že som…!
VERME, že ak sa čo i len rozhodneme ísť správne (a je v tom ukrytá sila vôle, chcenia i rozhodnosti) odhliadnuc od minulosti sme podporení a je nám “dodáno” a ako som vravela “mnohonásobne naliate”.
Tak vedome užívajme, čo nám bolo, je i bude naliate a ĎAKUJME. Lebo Samo sa to nestalo….
S Láskou Tatiana

Zdieľať článok

Prečo zanietení záhradkári menej ochorejú na rakovinu?

Prečo zanietení záhradkári menej ochorejú na rakovinu?

apr 8, 2024 | Zaujímavosti, Zdravie

Ak pravidelne trávite čas v záhrade, pravdepodobnosť ochorenia sa výrazne zníži.

Vedci z University of Colorado v Boulder, spolu s American Cancer Society, vykonali štúdiu, na ktorej sa zúčastnilo asi 300 ľudí, a zistili, že tí, ktorí pestujú rastliny na vlastnom pozemku, majú oveľa nižšiu úroveň stresu a úzkosti. Vedci tento jav vysvetlili tým, že tráviť viac času vonku je dobré pre fyzické aj psychické zdravie.

Okrem toho sa ukázalo, že tí, ktorí sa radi hrabú v záhonoch, majú zdravšiu stravu – konzumovali viac vlákniny. Vo všeobecnosti boli oveľa aktívnejší ako ich rovesníci, ktorí preferovali iné koníčky. Autori štúdie pripomenuli, že veľké množstvo ovocia a zeleniny v jedálnom lístku, fyzická aktivita, ktorá pomáha kontrolovať hmotnosť a nízka hladina stresu, môžu predchádzať rakovine a iným ochoreniam vrátane duševných porúch.

Profesorka Jill Litt, účastníčka štúdie, zároveň priznáva, že nie je jasné, či pôvodne zdravší ľudia inklinujú k záhradke, alebo sa cítia lepšie, až keď začnú pestovať zeleninu a ovocie.

Priemerný vek účastníkov štúdie bol 41 rokov. Rozdelili sa na dve skupiny – jedna mala rok záhradkárčiť na spoločnom pozemku, druhej ponúkli, že nech počká. Obe skupiny pravidelne absolvovali prieskum, počas ktorého hovorili o svojej strave a nálade. Absolvovali aj pravidelné lekárske prehliadky.

Podľa výsledkov sa ukázalo, že záhradkári zjedli denne v priemere o 1,4 gramu vlákniny viac ako druhá skupina. Vláknina tiež zlepšuje zápalové a imunitné reakcie organizmu a priaznivo pôsobí na črevný mikrobióm. To zase zabraňuje cukrovke a niektorým typom rakoviny. Lekári odporúčajú zjesť aspoň 24 – 38 gramov vlákniny denne.

Záhradkári si navyše každý týždeň predĺžili čas fyzickej aktivity o približne 42 minút. Návštevou záhrady dva až trikrát týždenne, na tretinu dodržiavali odporúčania lekárov pre fyzickú aktivitu.

Záhradkári priznali, že sú menej nervózni, odkedy „pestujú rastliny“. Autori štúdie tento fenomén pripisujú nielen zdravému jedlu a čerstvému ​​vzduchu, ale aj vytváraniu silných sociálnych väzieb pri práci v krajine. Čiže skôr či neskôr si väčšina záhradkárov začne medzi sebou vymieňať skúsenosti, sadenice a semená – a nakoniec si nájdu nových priateľov.

Zdroj

Zdieľať článok

Choďte voliť vlastenci!

Choďte voliť vlastenci!

apr 3, 2024 | Správy

Šiesteho apríla nás čaká druhé kolo prezidentských volieb a opäť máme možnosť upevniť si svoju pozíciu dobra okrem parlamentu aj v prezidentskom paláci. Avšak na to, aby sa to podarilo, musíme ísť voliť!

Reči typu, “voľbami aj tak nič nezmeníme” už hádam aj stratili na sile po tom, čo sme mohli vidieť pri parlamentných voľbách a to, že to zmysel má! Rok 2024 je rokom volieb a druhá strana sa snaží všade dosadiť svoje bábky na pripravovanú svetovú nadvládu, ktorú by tak veľmi chceli. Na Slovensku samozrejme máme tiež takú bábku pod menom Ivan Korčok. To, čo je zač netreba objasňovať. Kto dnes nevie rozlíšiť, kto hrá za dobro a kto za tu druhú stranu, takým sa nemá zmysel zapodievať. Týmto článkom chcem skôr apelovať na niečo iné. 

Harabinovci poďte voliť !

V týchto voľbách ide najmä o účasť tých, ktorí volili Harabina, pretože ich hlasy nám pomôžu zvíťaziť. Je pekné, že všetci títo ľudia volili srdcom, no teraz je potrebné voliť aj rozumom. Navyše pán Harabin doteraz nevyjadril jasné stanovisko k tomu, aby ľudia išli voliť Pellegriniho, aby tak podporil to, aby zvíťazil pre národ správny kandidát a uviedol tak na pravú mieru lži, ktoré šíria média, aby odradili voličov Harabina. Položme si preto otázku nakoľko pánovi Harabinovi záleží na národe a na koľko na svojom egu! 

Aj keď mnoho ľudí má voči Pellegrinimu svoje výhrady, pravdou je, že touto voľbou si máme možnosť zvoliť správne! Máme si možnosť zvoliť niekoho, kto nie je kúpený (aj keď v minulosti pravdepodobne bol). Vzhľadom k tomu akým človekom je dnes, je to pre Slovensko myslím si dokonca najlepšia voľba, pretože ktorý iný kandidát by dokázal poraziť Korčoka, teda získať si podporu širokej verejnosti? Buďme preto radi, že máme koho voliť! Navyše tento človek stojí za tým, že máme dnes proslovenskú vládu, teda jej koaličnú časť…

V našej politike sú zakorenené naozaj silné mantry, zhmotnené myšlienkové formy, ktoré majú za cieľ napádať uvažovanie človeka a teda jeho rozhodnutie. Osloboďme sa od týchto mantier a vykonštruovaných správ a vyciťujme, čo je správne a kde je pravda. Dnes sa všetko rýchlo mení a svet je plný poloprávd, preto ak sa chceme vedieť orientovať v dnešnom svete, musíme zapojiť vlastné vyciťovanie. Verím, že keď sme dokázali napriek mantre “Lebo Fico” zvíťaziť v parlamentných voľbách, dokážeme to aj v tých prezidentských. Je na to však potrebná naša vynaložená energia a náš hlas!


Keďže rok 2024 je rokom volieb, to ako to dopadne u nás s voľbami bude mať pozitívny vplyv na celý svet. Všetko je totiž energia a od nás ako od duchovne vyvoleného národa ma vzísť osveta, od nás sa má to svetlo rozšíriť do sveta. Preto, keď naše víťazstvo v parlamentných voľbách potvrdíme aj tými prezidentskými, bude to mať pozitívny dopad na ďalšie udalosti. Preto choďme voliť, lebo žiadny hlas nie je na zahodenie a žiadna vynaložená energia týmto smerom nie je zbytočná!

Daniel

Zdieľať článok