Pre tých, ktorí hľadajú a nachádzajú, alebo tých, ktorí potrebujú 🙂

Pre tých, ktorí hľadajú a nachádzajú, alebo tých, ktorí potrebujú 🙂

Vždy, keď sme na ceste a pociťujeme nerozhodnosť ktorým smerom sa vy_dať, kdesi vo vnútri sa ozve veľmi silný hlas a ten sa nedá umlčať. Ak počúvneme a v presvedčení a viere „svojmu vnútru“, urobíme krok, je nám „zhora“ mohonásobne naliate 🙂.
NIKDY nestrácajme vieru!
A NIKDY nezchádzajme z cesty len kvôli tomu, že je ťažká a plná prekážok a už vôbec nie kvôli strachu.
VERME sebe, že som…!
VERME, že ak sa čo i len rozhodneme ísť správne (a je v tom ukrytá sila vôle, chcenia i rozhodnosti) odhliadnuc od minulosti sme podporení a je nám „dodáno“ a ako som vravela „mnohonásobne naliate“.
Tak vedome užívajme, čo nám bolo, je i bude naliate a ĎAKUJME. Lebo Samo sa to nestalo….
S Láskou Tatiana

Zdieľať článok

Prečo zanietení záhradkári menej ochorejú na rakovinu?

Prečo zanietení záhradkári menej ochorejú na rakovinu?

Ak pravidelne trávite čas v záhrade, pravdepodobnosť ochorenia sa výrazne zníži.

Vedci z University of Colorado v Boulder, spolu s American Cancer Society, vykonali štúdiu, na ktorej sa zúčastnilo asi 300 ľudí, a zistili, že tí, ktorí pestujú rastliny na vlastnom pozemku, majú oveľa nižšiu úroveň stresu a úzkosti. Vedci tento jav vysvetlili tým, že tráviť viac času vonku je dobré pre fyzické aj psychické zdravie.

Okrem toho sa ukázalo, že tí, ktorí sa radi hrabú v záhonoch, majú zdravšiu stravu – konzumovali viac vlákniny. Vo všeobecnosti boli oveľa aktívnejší ako ich rovesníci, ktorí preferovali iné koníčky. Autori štúdie pripomenuli, že veľké množstvo ovocia a zeleniny v jedálnom lístku, fyzická aktivita, ktorá pomáha kontrolovať hmotnosť a nízka hladina stresu, môžu predchádzať rakovine a iným ochoreniam vrátane duševných porúch.

Profesorka Jill Litt, účastníčka štúdie, zároveň priznáva, že nie je jasné, či pôvodne zdravší ľudia inklinujú k záhradke, alebo sa cítia lepšie, až keď začnú pestovať zeleninu a ovocie.

Priemerný vek účastníkov štúdie bol 41 rokov. Rozdelili sa na dve skupiny – jedna mala rok záhradkárčiť na spoločnom pozemku, druhej ponúkli, že nech počká. Obe skupiny pravidelne absolvovali prieskum, počas ktorého hovorili o svojej strave a nálade. Absolvovali aj pravidelné lekárske prehliadky.

Podľa výsledkov sa ukázalo, že záhradkári zjedli denne v priemere o 1,4 gramu vlákniny viac ako druhá skupina. Vláknina tiež zlepšuje zápalové a imunitné reakcie organizmu a priaznivo pôsobí na črevný mikrobióm. To zase zabraňuje cukrovke a niektorým typom rakoviny. Lekári odporúčajú zjesť aspoň 24 – 38 gramov vlákniny denne.

Záhradkári si navyše každý týždeň predĺžili čas fyzickej aktivity o približne 42 minút. Návštevou záhrady dva až trikrát týždenne, na tretinu dodržiavali odporúčania lekárov pre fyzickú aktivitu.

Záhradkári priznali, že sú menej nervózni, odkedy „pestujú rastliny“. Autori štúdie tento fenomén pripisujú nielen zdravému jedlu a čerstvému ​​vzduchu, ale aj vytváraniu silných sociálnych väzieb pri práci v krajine. Čiže skôr či neskôr si väčšina záhradkárov začne medzi sebou vymieňať skúsenosti, sadenice a semená – a nakoniec si nájdu nových priateľov.

Zdroj

Zdieľať článok

Choďte voliť vlastenci!

Choďte voliť vlastenci!

Šiesteho apríla nás čaká druhé kolo prezidentských volieb a opäť máme možnosť upevniť si svoju pozíciu dobra okrem parlamentu aj v prezidentskom paláci. Avšak na to, aby sa to podarilo, musíme ísť voliť!

Reči typu, „voľbami aj tak nič nezmeníme“ už hádam aj stratili na sile po tom, čo sme mohli vidieť pri parlamentných voľbách a to, že to zmysel má! Rok 2024 je rokom volieb a druhá strana sa snaží všade dosadiť svoje bábky na pripravovanú svetovú nadvládu, ktorú by tak veľmi chceli. Na Slovensku samozrejme máme tiež takú bábku pod menom Ivan Korčok. To, čo je zač netreba objasňovať. Kto dnes nevie rozlíšiť, kto hrá za dobro a kto za tu druhú stranu, takým sa nemá zmysel zapodievať. Týmto článkom chcem skôr apelovať na niečo iné. 

Harabinovci poďte voliť !

V týchto voľbách ide najmä o účasť tých, ktorí volili Harabina, pretože ich hlasy nám pomôžu zvíťaziť. Je pekné, že všetci títo ľudia volili srdcom, no teraz je potrebné voliť aj rozumom. Navyše pán Harabin doteraz nevyjadril jasné stanovisko k tomu, aby ľudia išli voliť Pellegriniho, aby tak podporil to, aby zvíťazil pre národ správny kandidát a uviedol tak na pravú mieru lži, ktoré šíria média, aby odradili voličov Harabina. Položme si preto otázku nakoľko pánovi Harabinovi záleží na národe a na koľko na svojom egu! 

Aj keď mnoho ľudí má voči Pellegrinimu svoje výhrady, pravdou je, že touto voľbou si máme možnosť zvoliť správne! Máme si možnosť zvoliť niekoho, kto nie je kúpený (aj keď v minulosti pravdepodobne bol). Vzhľadom k tomu akým človekom je dnes, je to pre Slovensko myslím si dokonca najlepšia voľba, pretože ktorý iný kandidát by dokázal poraziť Korčoka, teda získať si podporu širokej verejnosti? Buďme preto radi, že máme koho voliť! Navyše tento človek stojí za tým, že máme dnes proslovenskú vládu, teda jej koaličnú časť…

V našej politike sú zakorenené naozaj silné mantry, zhmotnené myšlienkové formy, ktoré majú za cieľ napádať uvažovanie človeka a teda jeho rozhodnutie. Osloboďme sa od týchto mantier a vykonštruovaných správ a vyciťujme, čo je správne a kde je pravda. Dnes sa všetko rýchlo mení a svet je plný poloprávd, preto ak sa chceme vedieť orientovať v dnešnom svete, musíme zapojiť vlastné vyciťovanie. Verím, že keď sme dokázali napriek mantre “Lebo Fico” zvíťaziť v parlamentných voľbách, dokážeme to aj v tých prezidentských. Je na to však potrebná naša vynaložená energia a náš hlas!


Keďže rok 2024 je rokom volieb, to ako to dopadne u nás s voľbami bude mať pozitívny vplyv na celý svet. Všetko je totiž energia a od nás ako od duchovne vyvoleného národa ma vzísť osveta, od nás sa má to svetlo rozšíriť do sveta. Preto, keď naše víťazstvo v parlamentných voľbách potvrdíme aj tými prezidentskými, bude to mať pozitívny dopad na ďalšie udalosti. Preto choďme voliť, lebo žiadny hlas nie je na zahodenie a žiadna vynaložená energia týmto smerom nie je zbytočná!

Daniel

Zdieľať článok

Pre tých, ktorí hľadajú a nachádzajú, alebo tých, ktorí potrebujú 🙂

Nesplnené priania? (zatiaľ) 🙂

Vždy dostaneme to, čo máme dostať, len si správne priať 🙂 „
Prijmime konečne skutočnosť, že všetko je tak, ako má byť …
„Najvyšší“ presne vie prečo, to, či ono hneď nemôžeme dostať … .
Možno, aj keď si to nepripúšťame, ešte nemáme zvládnuté niektoré veci a nevedeli by sme s tým, čo v tej chvíli chceme správne naložiť.
Možno by nám okamžité splnenie toho, čo chceme bolo i na škodu 🙂 – zdržanie na životnej ceste, alebo spomalenie, alebo strata rovnováhy, vybočenie zo správnej cesty – až zblúdenie a pod. …,
Alebo, sme jednoducho v danej oblasti „preverovaní“ (pokúšaní a skúšaní), aby sme boli zocelení… (vo viere, v nádeji, v láske atď.)
Nezabúdajme, trpezlivosť ruže prináša….
Krásny deň
Tatiana 🙂

Zdieľať článok

Vplyv zelene a zelenej farby na zdravie

Vplyv zelene a zelenej farby na zdravie

Je známe, že farebná energia môže preniknúť do organizmu a spôsobiť fyziologické zmeny v bunkách. Medicína využíva túto vlastnosť na liečbu, odtiaľ názov tejto metódy – color therapy, teda liečba farbami. Samozrejme, je nemožné úplne nahradiť medikamentóznu liečbu farebnou terapiou. Ale liečba akoukoľvek farbou prispieva k vyrovnaniu alebo znásobeniu vitálnej energie človeka, keď sa duša, telo a myseľ dostanú do harmonického stavu.

  • Zelená farba svojimi vibráciami priaznivo pôsobí na zdravie, ovplyvňuje najmä stav mysle. Pôsobí na oči, kosti, svaly a šľachy, lieči priedušky a nervový systém, hormóny a enzýmy.
  • Toto je farba prírody, hôr a údolí, stepí a lúk, miest, kde odpočíva telo i duša. Iba v prírode je všetko, čo nás obklopuje, harmonicky prepojené a táto harmónia oslobodzuje, uvoľňuje, pomáha obnoviť silu po nervóznej a tvrdej práci.
  • Ide o liečivú farbu najširšieho spektra, stabilizuje krvný tlak, zlepšuje funkciu pečene, zmierňuje bolesti hlavy, no žltá farba, vyžarujúca slnečné lúče, uvoľňuje napätie, posilňuje nervový systém.
  • Táto farba nielen upokojuje nervový systém a zmierňuje nervozitu, ale tiež reguluje prácu srdca a obnovuje jeho rytmus. Vizuálne rozširuje priestor, preto sa zelená používa pri liečbe klaustrofóbie – strachu z uzavretého priestoru.
  • Je to farba napomáhajúca láske a celistvosti, farba vyvážených vzťahov, pomáha zbaviť sa negatívnych myšlienok, pocitov, oslobodzuje od nadmernej emocionality.
  • Zelená farba prispieva ku koncentrácii myšlienok, nájdeniu správneho riešenia, preto ju treba použiť pri návrhu kancelárií.
  • Vyznačuje sa praktickosťou, inšpiruje ľudí k štedrosti, prináša do sveta pohodlie a pokoj.
  • Farba harmónie sa získa zmiešaním modrej a žltej, žltá predstavuje jasnosť a modrá predstavuje múdrosť. Odborníci sa domnievajú, že väčšina ľudských chorôb je negatívnym obrazom minulosti a zelená farba pomáha sa ich zbaviť.
  • Zelená farba z pohľadu chromoterapie nielen upokojuje telo, ale ho aj osviežuje. Má antimikrobiálne a antiseptické vlastnosti, má posilňujúci účinok na svaly a tkanivá, priaznivo pôsobí na oči, stimuluje hypofýzu, uvoľňuje priedušky a zároveň upokojuje nervový systém pri všetkých chronických ochoreniach. Ale modrá farba nesie inhibičné vlastnosti, znižuje akúkoľvek aktivitu, akoby uspávala človeka.

Na východe v staroveku považovali mudrci zelenú farbu podľa jej vibrácií za najsilnejšiu farbu schopnú ovplyvniť duchovnú energiu človeka. Je to najjemnejšia farba z celej studenej škály, do ktorej patrí, ale vôbec nespomaľuje životné procesy človeka, ale iba upokojuje.

Každý vie, že zelená sa získava zmiešaním dvoch farieb: žltej a modrej. Ako svojho času napísal Goethe vo svojom pojednaní „Učenie farieb“, že vzrušujúcu energiu žltej farby obmedzuje opačná energia modrej. Tieto dve energie modrej a žltej sú akoby zachované vo vnútri zelenej farby.

Preto je energia zelenej farby, s najväčšou pravdepodobnosťou nie kinetická, ktorá smeruje von, ale potenciálna. Zelená je farbou vnútornej energie, ktorá v sebe vytvára zvláštne napätie a ktorá sa vyznačuje statikou a pokojom. To je pravdepodobne dôvod, prečo sa naše oči, duša a srdce usilujú o zelenú, ako veľmi jednoduchú a zrozumiteľnú.

Vnímanie zelene z hľadiska psychológie

Z pohľadu psychológov je zelená farba vnímaná ako symbol života, symbol harmónie a jednoty človeka s prírodou. Táto farba dáva prirodzenosť a pevnosť, rozvíja vôľu a túžbu po stálosti, pomáha ľuďom byť bližšie, dáva sebaúctu a spravodlivosť.

Rôzne odtiene zelenej hovoria o postoji človeka k sebe. Modro-zelenú farbu teda obľubujú ľudia, ktorí sú na seba veľmi nároční, snažia sa byť ešte lepší, než v skutočnosti sú, ktorí sa snažia prerásť. Málokedy počúvajú názory iných a bránia svoje zásady. Sú to ľudia so silnou vôľou, takže ich nervový systém je v neustálom napätí. Uprednostňujú samotu so svojím odporom, ako hľadanie kompromisu.

Čisto zelená je podľa Kandinského bez túžby prerásť samú seba, no predsa s túžbou po sebapotvrdení. Ľudia, ktorí uprednostňujú čistú zelenú, vďaka tomu, že dodáva pevnosť, intuitívne usilujú o sebavedomie, túžbu naučiť sa správať sebavedomo.

Kto má rád žltozelené alebo hnedozelené farby, neusiluje o sebapotvrdenie. Sú to ľahší ľudia, ktorí preferujú spoznávanie nových ľudí, vzrušenie, adrenalín, užívanie si života.

Ľudské oči sú vnímavejšie na červeno-žltú časť spektra, preto zelená farba pôsobí upokojujúco na nervový systém. Keď sa pozrieme na zelenú, naše oči odpočívajú. Zrejme aj preto boli vo verejných inštitúciách rozšírené stoly potiahnuté zeleným plátnom (biliardové herne alebo pamätné z filmov, kartové stoly). A nie je náhoda, že v sovietskych časoch boli steny v školách a nemocniciach natreté zelenými odtieňmi.

Odborníci sa domnievajú, že vplyv zelenej na ľudské zdravie je pomerne výrazný, ovplyvňuje bunky a neuróny mozgu, ktoré sú zodpovedné za chuť do jedla. Zelená farba vytvára pocit harmónie, rovnováhy a pokoja. Nie náhodou sa tak dobre cítime v lese, na trávniku medzi voňavou zeleňou, podvedome cítime vplyv zelenej farby na zdravie.

Zdroj


Zima nám odchádza a tak si dajme za cieľ tráviť počas roka viac času vonku 🙂 Hoc by to malo byť aj na pár minút… Príroda je mocná čarodejka a uľavuje na duši i mysli.

Zdieľať článok

cs CS sk SK