Domnienky sú o našej vlastnej hlave,

o našich myšlienkach .

Myseľ nám funguje na plné obrátky a produkuje neskutočné množstvo myšlienok.

Je úžasné, ak sme schopní tú myseľ dostať pod kontrolu, pretože ak produkuje radostné, ušľachtilé, tvorivé a láskyplné myšlienky – skvelé – máme raj na zemi. Ale buďme k sebe úprimní, koľkí z nás dokážme mať svoju myseľ pod kontrolou tak, aby sme boli stále v prítomnom okamihu, udržiavali sa svieži v cítení, prežívaní i v myslení a nenechali si spútať svoje prežívanie produktom vlastnej mysle, ktorá je schopná nás i „vraždiť“ z vnútra.

Výsledkom je peklo – dusíme sa myšlienkami neúspechu, zúfalstva, nespokojnosti, hnevu, nedôvery atď…..

V komunikácii s druhým človekom reagujeme na podnety – otázka – odpoveď – myšlienka – stanovisko. Ak nám niekto niečo nepovie, nevysvetlí, alebo len naznačí a nepovie celú pravdu, my tomu nemusíme úplne rozumieť a tu sa vytvára priestor pre DOMNIENKY. Len si zaspomínajme, aké farbisté príbehy dokážeme povymýšľať. Za pár minút prežívame peklo na zemi a neskutočnú drámu. Pritom je to všetko len o našej hlave, len o našich myšlienkach a hlavne o našich DOMNIENKACH, ktoré majú často ďaleko od reality.

Ako sa vyhnúť tomu, aby naša myseľ nebola plná týchto spúšťačov emocionálnych jedov? Riešenie je jednoduché: PÝTAJME SA! Okamžite ako nás nepadá niečo negatívne vo vzťahu k druhému človeku – je jedno, či je to priateľ/ka, partner/ka, pýtajme sa. Kto sa pýta dostane odpovede. Nevadí, ak „upodozrievame“ – neprávom…, máme plné právo „byť napadnutý/á“ a deje sa to 1000 krát za deň – nám všetkým – je to normálne a druhá strana by sa nemala urážať v zmysle „Ako Ťa to mohlo napadnúť?“

Jednoducho – napadlo – zvonku – ja to nijako neovplyvním – len následné prežívanie už je v mojej réžii – v mojich silách a v mojich rozhodnutiach. Ide o to, či to, čo prišlo zvonku ako „neželaný hosť“ vpustím do svojho vnútra, do svojej hĺbky a nechám si tak svoju dušu „otráviť“, „napadnúť“ a následne otrávim celé svoje okolie. Alebo? Včas to zastavím a radšej sa priamo spýtam – pri zdroji – nech dostanem jasnú odpoveď – áno, alebo nie – a ďalej to už nemusím riešiť ani živiť – oslobodzuje to…..

Vyskúšajte…

Za posledných pár dní, som mala na túto tému veľa skúšok a musím konštatovať, že to bolo náročné – stále sa tie myšlienky točili okolo porušenia dôvery na viacerých „frontoch“ naraz, aby boli porušené priateľské väzby a zasiata nedôvera. Takže pozor na domnienky! Spúšťajú emocionálne peklo – a vypúšťajú jedy, ktorými môžeme nakaziť celé okolie a i zdravé krásne vzťahy plné dôvery a lásky môžu za pár sekúnd „ľahnúť popolom…“

Krásny deň a buďme čistí v myslení i konaní… – bez domnienok, radšej buďme priami a pýtajme sa – kto sa veľa pýta sa veľa dozvie …

Komunikujme! To je základ zdravých vzťahov.

S láskou Tatiana Mintálová

Zdieľať článok