V dobe, keď technologický pokrok poháňa náš každodenný život, sa umelé osvetlenie stalo neoddeliteľnou súčasťou našej existencie.

Rastúci počet výskumov však naznačuje, že moderné „nežiarovkové“ osvetlenie – teda fluorescenčné žiarivky a LED diódy – môže predstavovať značné zdravotné riziká.

Kľúčová štúdia z roku 2018 od Samuela Milhama a Davea Stetzera, publikovaná v odbornom časopise Medical Hypotheses, spochybňuje dlhodobé presvedčenie, že ultrafialové žiarenie (UV žiarenie) je primárnou hnacou silou kožného malígneho melanómu.

Namiesto toho štúdia predkladá presvedčivé dôkazy o tom, že elektronika vo fluorescenčných žiarivkách a LED diódach generuje škodlivé elektromagnetické polia (EMF) a špinavé rádiofrekvenčné (RF) žiarenie, ktoré prispievajú k zvýšenému výskytu melanómu medzi pracovníkmi v interiéroch.

Kľúčové zistenia Milhamovej štúdie 2018

Výskum Milhama a Stetzera vyplynul z pozorovaní, že pracovníci v interiéroch majú vyšší výskyt melanómu ako pracovníci vonku. Ide o je zistenie, ktoré nie je v súlade s konvenčným chápaním, že hlavným vinníkom melanómu je vystavenie UV žiareniu.

Štúdia zdôrazňuje niekoľko dôležitých bodov:

1. Pracovníci v interiéri čelia zvýšenému riziku vzniku melanómu, a to aj napriek tomu, že sú prirodzene vystavení UV žiareniu menej ako pracovníci vonku.

2. Fluorescenčné žiarivky a LED svetlá prispievajú k úrovniam prúdu v tele nad známymi karcinogénnymi prahmi meranými pomocou multimetra Fluke 187.

3. Moderné osvetlenie produkuje „špinavú“ elektrinu a rádiofrekvenčné žiarenie, ktoré interagujú s ľudským telom spôsobmi, ktoré môžu vysvetľovať nárast výskytu prípadov melanómu.

4. Reálny experiment na mliečnej farme zistil, že zavedenie žiarivkového osvetlenia viedlo k drastickému poklesu produkcie mlieka, čo naznačuje biologický stres u kráv z vystavenia neprirodzenému svetlu a elektromagnetickým poliam.

Milham a Stetzer navrhujú, aby moderné osvetlenie bolo prerobené na „elektricky čisté“, pričom by potenciálne zahŕňalo uzemnenú Faradayovu klietku, ktorá umožňuje priechod viditeľného svetla a UV žiarenia, no zároveň blokuje škodlivé frekvencie.

Ďalšie dôkazy: Štúdia Science Advances (2021)

Štúdia z roku 2021 publikovaná v odbornom časopise Science Advances tiež vyjadruje obavy z umelého osvetlenia a jeho účinkov na ľudskú biológiu.

Zistila, že chronické vystavovanie sa umelému svetlu v noci narúša cirkadiánne rytmy, zvyšuje metabolické poruchy a môže prispieť k vzniku rakoviny.

Uvedené zistenia posilňujú argument, že umelé osvetlenie nie je len problémom melanómu, ale aj širším problémom verejného zdravia, ktorý spája jeho expozíciu s obezitou, kardiovaskulárnymi chorobami a poruchami duševného zdravia.

Širšie zdravotné dôsledky fluorescenčného a LED osvetlenia

Ďalší výskum potvrdzuje a rozširuje Milhamove obavy a ukazuje, že iné osvetlenie ako klasické žiarovky ovplyvňuje ovplyvňuje omnoho viac vecí než len riziko rakoviny.

Revidovaná správa Roberta K. Stevensona „Nahraďte toxické fluorescenčné svetlo prirodzeným svetlom“ hlbšie pojednáva o fyziologických a neurologických dôsledkoch dlhodobého vystavenia ľudského organizmu umelému osvetleniu.

Ak umelé osvetlenie prispieva k širokému spektru zdravotných problémov, aké je teda riešenie? Odpoveď môže spočívať v prirodzenom dennom svetle a plnospektrálnom žiarovkovom osvetlení.

Štúdia, ktorú si objednala Kalifornská komisia pre verejné služby, zistila, že deti v triedach s prirodzeným denným svetlom dosahovali výrazne lepšie študijné výsledky než deti v umelo osvetlenom prostredí.

Konkrétne, u študentov najviac vystavených prirodzenému dennému svetlu nastali nasledovné zmeny:

• boli o 20% rýchlejší v matematike
• zlepšili sa o 26% v čítaní
• vykazovali zníženú hladinu stresu a mali lepšie celkové zdravie

Riešenia a odporúčania

Vzhľadom na narastajúce dôkazy proti fluorescenčnému a LED osvetleniu je naliehavo potrebný rozsiahly posun smerom k zdravším alternatívam osvetlenia. Tu je niekoľko praktických odporúčaní:

1. Ak je to možné, odstráňte fluorescenčné žiarivky a LED svetlá

Vymeňte ich za klasické žiarovky, halogénové žiarovky alebo plnospektrálne osvetlenie s nízkym elektromagnetickým vyžarovanín.

Používajte červené alebo jantárové svetlo v noci, aby ste znížili narušenie produkcie melatonínu v mozgu.

2. Maximalizujte prirodzené vystavenie dennému svetlu

Inštalujte difúzne šošovkové svetlíky (vypuklé strešné okná) v školách a na pracoviskách. Na zosilnenie prirodzeného svetla v interiéri použite farbu odrážajúcu svetlo.

3. Štít proti elektromagnetickému znečisteniu

Zvážte použitie Faradayových klietok pre soláriá a oblasti s vysokým elektromagnetickým smogom.

Nainštalujte filtre elektromagnetického žiarenia na čistenie „špinavej“ elektriny v domácom a kancelárskom prostredí.

Záver

Milhamova štúdia z roku 2018 a podporný výskum predstavujú triezvu realitu: naše spoliehanie sa na fluorescenčné a LED osvetlenie si môže vyžiadať veľkú daň na ľudskom zdraví.

V súvislosti s rakovinou, dysreguláciou stresových hormónov, metabolickými poruchami a kognitívnymi poruchami si nebezpečenstvo umelého osvetlenia vyžaduje naliehavé opatrenia.

Prijatím riešení využívajúcich prirodzene svetlo a elektricky čisté alternatívy môžeme urobiť proaktívny krok smerom k zdravšej budúcnosti. zdroj

Zdieľať článok